Top1Vietnam
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY
🏆🎡⛷🇻🇳🚁🏇🇦🇺🍞🇨🇳🍹🏂🇩🇪🏊🏍🏀🇺🇸🍎🥇🇰🇷🥉🇯🇵🥈🇬🇧 …
1st day of Tet ( 1st Day Lunar New Year)
🙏 Look back & reflect
🙏 Feel grateful & set the intention
🙏 Keep practicing and learning.
Ngày mồng 1 Tết.
🙏Nhìn lại & phản chiếu
🙏Cảm thấy biết ơn & đặt để ý định cho tương lai.
🙏Tiếp tục luyện tập và học hỏi
❤🙏
Thiền xong tập chuỗi Ashtanga Primary Series, ôn và lưu giữ lại kỷ niệm đã hơn 10 năm mình học bằng 200 giờ đầu tiên (Ashtanga Vinyasa). Xem clip các bạn sẽ thấy mình biến tấu cho phù hợp với cơ thể mình vì mình đã từng bị chấn thương lưng trong tư thế Supta Kurmasana, nên mình đã thay đổi chút quy trình.
Mặc dù thời gian tập và đào tạo của mình chủ yếu dạy Anusara yoga nhưng (yoga định tuyến) lâu lâu mình cũng tập chuỗi này vì đây là ký ức đáng nhớ.
Các khóa 200 giờ mình đang đào tạo, đa số là định tuyến và phương pháp dạy của Anusara Yoga, nhưng mình cũng có giới thiệu chuỗi này trong khóa để các anh chị em có lựa chọn trên con đường yoga của mình.
Hẹn tất cả ngày 18/2/2023 nhé❤
#mong1tet2023
[fb_vid autoplay= “true” id=”1563198897534576″]
🎯 Top1Go : LINK ĐẾN NHÀ CUNG CẤP THƯƠNG HIỆU NÀY
🎯 Top1Go : LINK TO THIS BRAND SUPPLIER
###TOP1VIETNAM-229632943815276###
🌍🇦🇲🚀🏜⛰🇧🇪📺☎️🇨🇿📕📦🇬🇫👯💃🇬🇪🏪🗼🇩🇴🏗🏦🐯🐲🇵🇬…
#1st #day #Tet #1st #Day #Lunar #Year #reflect #Feel #grateful #set #intention #practicing #learning…
